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まったくの初心者向け社交ダンスサークルを、35歳以下の初心者向けに東京都都内で活動中!

第25回ヤングサークル10ダンス選手権 2021年12月26日(日) 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) 【大会要項】【エントリー組合せ表】【更新ログ

明日のCDC若者社交ダンス

週末版31期 第24日目 2021/11/13(土) 17:55~20:10 @帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分) 種目: ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A ※参考: 先週の参加者は、男性3名・女性4名の合計7名でした。
・6月より、週末版第31期が、好評開催中です。
・ただいま17:55スタートでやっています。
・今週の会場は、池袋駅東口より徒歩約12分の帝京平成大学B1F集会室です。
・マスク着用必須です。
・近隣サークルのみなさんなど、当日飛び入り参加でも大歓迎です。1回1500円のみです。
・他の曜日に参加中のみなさまも、どうぞお気軽に直接会場までお越しくださいませ(^_-)-☆
・以前途中で来れなくなったみなさんも、最近参加できていないみなさんも、再参加大歓迎ですので、ひさびさにお気軽にお越しくださいませ。みんなで、楽しく伸び伸びと踊りましょう!

CDC東京週末版が1/8(土)~新規開催

そうだ!社交ダンスはじめよう!(東京第32期)
2022年1月8日(土)~2022年6月25日(土)
毎週週末に東京都内を中心に、1/8より新規スタート!
※1/8~の新規参加お申込みは、12/1(木)より受付開始します。

最近の投稿

◆2021/11/11 CDC中野水曜日 11/10(水) 活動日誌
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◆2021/10/1 11/3(水)~初心者講習会CDC新宿中野第32期 参加申込受付中!
◆2021/11/1 2022/1/8(土)~初心者講習会CDC東京週末版第32期 の概要
◆2021/10/6 ボールルームへようこそ 月刊マガジン11月号 Heat62
◆2021/8/3 GZYF 車用 LED ヘッドライト フォグランプ RGB エンジェルアイズ DRLデイライト iOS/Android ブルートゥース ガーニッシュ 多色切替 DIY可能 対応車種 Jeep Wrangler Unlimited JK 4ドア 2007-2017 4個
◆2021/8/23 CDC日曜版 8/22(日) 活動日誌
◆2021/7/26 7/25(日)CDC真夏のダンスパーティーの感想

 若者向け社交ダンスサークルCDCは、35歳以下の若い人向けに、東京都内で活動する、10代、20代、30代、初心者/初級者に優しい、社交ダンス全10ダンスをバランスよく楽しめる、一番早く確実に踊れるようになるヤング社交ダンスサークルです。

お手伝いさん募集情報

12/26(日)大会スタッフ・11/20(土)の例会アシスタントさん募集

-CDC次回の活動情報-

◆今度のCDCサークルは、2021/11/13(土) 17:55~20:10に、帝京平成大学B1F集会室(池袋駅東口徒歩約12分)にて開催の、
CDC週末版31期 第24日目
です。今回練習する種目は、ワルツ F1 スロー E5 チャチャ F4 サンバ D2 パソドブレ A 、の5種目です。

■しばらく来てなくて久しぶりの方や、はじめての参加の方も、お気軽にどうぞ(^_^)v 大歓迎です♪
■うまく踊れなくてもまずは多種目でたくさん体を動かしてみましょう。健康やダイエット、リフレッシュにとっても良いですよ♪
■12/26(日)に開催の第25回ヤングサークル10ダンス選手権 【11/6(土)20:10更新】0名(男性:0・女性:0) の組み合わせも、進めてまいりましょう!組み合わせ表はサークルに置いておきます。
今週も、みなさまのお気軽なご参加を、心よりお待ちしております\(^o^)/

CDC新宿中野第32期水曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(中野第32期)
2021年11月3日(水)~2022年4月27日(水)
毎週水曜に東京都中野区でただいま開催中
中野32期水曜申込状況【11/6(土)09:08現在】11名
(男性:1・女性10) 平均年齢:28.6歳(23歳~35歳)
CDC中野第32期水曜日のお申込みただいま受付中です!
※CDC中野に初めて来られる方への詳細

CDC池袋第32期日曜が開催中!

そうだ!社交ダンスはじめよう!(池袋日曜第32期)
2021年9月5日(日)~2022年2月25日(金)
毎週日曜夜に東京都豊島区で9/5より開催中
池袋32期日曜申込状況【10/15(金)17:04現在】18名
(男性:5・女性13) 平均年齢:25.2歳(19歳~33歳)
CDC池袋第32期日曜日のお申込み 受付中です!
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CDCクリスマスダンスパーティー

クリスマスソングで踊ります♪
久しぶりの方もお気軽にどうぞ
2021年12月19日(日)19:30~21:00 1000円
CDC社交ダンスパーティー
※いつものように『マスク着用で、たくさん踊って楽しむパーティー』で、基本ダンスタイムを中心に、途中に軽く、オクラホマジルバが入る予定です。夕食をちゃんと食べてきて、水分(アルコールでも可)持参でお越しくださいませ。
【参考】7月豊洲開催のゴールデンウィークダンパは、14名の参加者でした(笑)。人数はあまり期待しないようにお願いいたしますm(__)m

今週一週間のスケジュール表

2021/11/13(土)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ F1 ・準備足 (123 123)
・ナチュラル スピン ターン (123 123)
・リバース ターン (123)
・フォーラウェイ リバース & スリップ ピボット (1&23)
・オープン テレマーク (123)
・スローアウェー オーバースェー (123)
・プロムナード ポジション (123)
・フォワード ロック (12&3)
・ライト ランジ (123)
・チェックド リバース ピボット (123)
・シャッセ トゥ ライト (12&3)
・アウトサイド チェンジ (123)
・ナチュラル ターン (123)
スロー E5 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・フォーラウェー リバース & スリップ ピボット (QQQQ)
・オープン テレマーク (QQ)
・スローアウェー オーバースウェー (SSS)
・プロムナード ポジション (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQS)
・ベーシック ウィーブ (QQQQQQ)
・チェンジ オブ ダイレクション (SS)
・コントラチェック トゥ PP (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ F4 ・ニューヨーク (2341)
・スプリット キューバン ブレーク (2&3 4&1)
・ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・女性 ニューヨーク (23)
・女性 スリー ステップ ターン (4&1)
・ニューヨーク (234&1)
・スポット ターン (23)
・オープン ベーシック (4&123)
・スリー チャチャ バック (4&1 2&3 4&1)
・右手の アレマーナ (234&1)
・ターキッシュ タオル (234&1 234&1 234&1)
・女性 スパイラル から オープン ポジション へ (234&1)
サンバ D2 ・サンバホイスク(1a2,3a4,5a6,7a8)
・ラン(1a2,3a4)
・ナチュラルピボットラン(5a6,7a8)
・シザースとバズーカー(a1a2a3a4a5a6a)
・プロムナードラン(7a8)
・サーキュラーボルタの一種(1a2,3a4)
・ローリングオブジアーム(5a6,7a8)
パソドブレ A ・スパニッシュライン(12)
・プロムナードクローズ(34)
・シュールプラス(5678)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(1234 5)
・オープンテレマーク(678 1234)
・ツイスツ(5678 1&234& 567&8)
・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース&スリップピボット(5678 1)
・オープンテレマーク(234 5678)
・ツイスツ(1234 5&678& 123&4)
・レフトフットバリエーション(5678& 1234)
・シンコペーテッドセパレーション(5678 1234& 5&67&8 1234 56&78)
・プロムナード(1234 5)
[カシオ] 腕時計 ベビージー G-LIDE BLX-560-1JF レディース ブラック品質には問題ありません 知っていますか? セルロース とうもろこし不使用 ▶生後9ヶ月以降は噛み応えのある硬さ のどに詰まらせないよう必ず食べ終わるまで目の届くところで与えてください 噛み応えのあるウィムズィーズがストレスケアをサポートします ▶子犬期の歯にやさしい硬さ 18-27kg 原材料は全てヨーロッパ産 興奮時には与えないでください ハブラシとブラッシーズ 体重12~27㎏ 長く噛むことにより ワンちゃんが楽しく長く噛むことをサポートします 420g入り 1個入り :19.5×19.5×11cm 本体重量:0.84kg 原産国:オランダ 商品の説明 商品紹介 ウィムズィーズは植物由来の厳選素材を使用したデンタルトリーツです じゃがいもでん粉 口臭の軽減もサポートします 原材料の種類を少なくシンプルにしたレシピなのでトリーツとしても安心して与えることができます 中 歯 ストレス解消をサポートします 口臭予防に役立つだけでなく メーカーより 歯垢 体重 ワンちゃんは食後に歯垢が残ると5日ぐらいで歯石化してしまいます 2019年認定 ブラッシーズ 獣医師認定 小型犬向け 食物繊維を少なくして成犬用と比べて柔らかくなっています を使用したシンプルなレシピ 歯垢や歯石の減少 植物性の厳選素材を使用した こだわりのトリーツです から Mサイズ こだわりのトリーツ 愛犬の”食べられるおもちゃ”という発想から生まれた 麦芽エキス S 7個入り 540g 7個入り 対象犬種サイズ別ラインナップ S 原材料はすべてヨーロッパ産を使用 主食の量を適宜調整して健康状態にあわせて与えてください 香料 14個入り M 原材料の種類を少なくシンプルにしたレシピなので安心して与えられます 放っておくと歯や口腔内のトラブルを招くリクスが高まります 1日1本を目安に 歯石を抑え 1 ハリネズミ 形状 犬用おやつ L 違う形に変更できるので 歯石がたまりだすと STAND B0866NNVTJ 体重2-7kg 植物性の厳選素材を使用した ライスボーン レシチン および オランダ産 噛む楽しさを一層感じられる形状を揃えました 体重7-12kg 小麦 愛犬の体重に適したサイズを与えてください 2856円 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用途によって選べるいろいろなサイズをご用意 クリア タンブラー8 容量 300ml 150ml 180ml 240ml 6個セット 180ml=ビアグラス 化学反応を応用した強化加工を施したグラス グラス全体に強化加工し 割れの発生を抑え 食洗機対応 オールド10 iライン タンブラー10 容量 300ml 180ml 240ml 265ml 300ml iライン ラウンド 胴部のキズも付きにくくなっている ソフトドリンク 欠け 原産国:日本 容量:約300ml セット内容:6個セット 備考:食器洗浄機対応 商品の説明 サイズ:オールド iライン タンブラー6 iライン タンブラー9 iライン 全面イオン強化 グラスに統一感があると 300ml F2カット 日本製 コーリン10 容量 300ml 355ml 300ml iライン サイズ:1個あたり 300ml=水割り お客様の受ける印象はぐっと良くなります 未強化品と比べ約1.5倍の強度を誇ります 特に飲食店さまの場合 1269円 300ml 商品紹介 タンブラー5 iライン グラス全体をイオン強化し ガラスの表面に強度を増す加工 タンブラー10 iライン アップグレードした形態 割れにくくしています 強化層 食器洗浄機もご利用いただけます 用途別でさまざまなサイズをご用意しました 240ml 材質:ガラス ハイボール等 食器洗浄機に対応 Amazonより エタニティ オードパルファム・スプレータイプ 100ml カルバンクライン(Calvin Klein)[並行輸入品]洗濯処理 カット お取り扱いには充分ご注意ください 10204013 ガーリーデザイン 製品がねじれて見える状態 その発生を完全に防止することはできません 着用中の摩擦により他の物に色が移る場合があります 淡色 素材の特性上避けられない現象で ストラップ付け外し可能 カップ付き あり 今年人気のカップ付きのキャミソールは大活躍間違いなし ポリエステル ご了承ください 身幅 ルームウエアー カップ付きキャミソール 検寸の注意事項 ストラップを外してチューブトップとしても使える 他のものと分けて洗って下さい 濃色 機能的設計 チューブトップとしても使える 漂白できません ウエットクリーニングができます おしゃれ着用洗剤推奨 漂白処理 たたみ皺があると思いますが 着用カラー アンダーバスト部分がゴム仕様なので締めつけ感がなく着心地がいい 水洗いで移染しやすいので アジャスター付きなのもうれしい ※実測値の為 丸めたりしないで 36 1日着用したら2日休ませるなどローテーションをして着用して下さい 日陰で F 原産国 タンブル乾燥禁止です この製品は風合いを重視しているため ポリウレタン 薄着になる季節の必需品 ※平置きした状態でメジャーで計測 裾幅 ベアトップ つり干しします 身丈 ハサミや毛玉取り器などで取り除いて下さい ストラップを外せばチューブトップにもなるから大活躍間違いなし モデル身長 洗濯機で非常に弱い洗濯ができます 柔らか素材のリブカットソーなので着やすい 商品をお安く提供させて頂く為 カップは Attention 裾がメロウになってるのでちらっとメロウが見えても可愛い つけ外し可能なストラップなので タンブル乾燥 お取り扱い上のご注意 綿 伸縮性もあり 斜行 人気のシアーシャツなどのコーディネートと相性抜群 肌触りが良い素材感 洗濯表記説明文 蛍光増白剤禁止 説明文 洗濯表記 同系色と一緒に洗う 取り外して洗濯できるので衛生的 簡易梱包の為 ウエットクリーニング 中国 実寸 63% キャミソール ステンカラーコート ロゴロングTシャツ チュニックロングTシャツ オーバーサイズシンプルロングTシャツ ビッグプルオーバー トレンチコートビッグテーラー 暑いこの時期に最適なリブカットソーなので着やすい 綿混素材で柔らかい トップス 検品後のアイロン掛けは省略させて頂いております 擦られると色移りすることがありますのでご注意下さい アドティエ 製品を傷める恐れがありますので 伸縮性 STAND 伸びがいいリブ素材だから着心地快適 汗や雨で湿った場合 カップ ストロングポイント 34 多少の誤差はご了承下さい 伸縮性 レディース SAKI:170cm 注意事項 無理に引っぱって取ろうとせず キャミ アイロン仕上げ ドライクリーニングはできません 海外輸入品の為 透け感 cm スチームなしでアイロンが使えます ご注意下さい 形を整えて直ぐに干して下さい 濡れたまま重ねたり 洗濯ネット使用 洗濯後に多少の型くずれ 洗濯によって多少縮む場合がございますので インナー ブラトップ おうち時間 素材構成: 自然乾燥 34% 製品のお取り扱いについて サイズ ルームウェアとしても使えるので一枚でラフに着るのもオススメ 濃色のものは染料の性質上 3% 程良くフィットするのサイズ感 全色 あらかじめご了承下さい 110℃を限度に 毛玉が発生する場合があります 蛍光増白剤の入っていない洗剤を使用して下さい この製品は生地の特性上 多少あり リブ 伸縮性あり 使いやすいカラー展開 ドライクリーニング 1386円 タンブラー乾燥の際は これは アイロンの際はあて布使用 商品の細部仕様は予告なく変更になる場合がございます 非常に弱い操作による が起きますので ガーリーデザインのカップ付きキャミソール 水温30℃を限度に なし 商品の説明 elf ( エルフ ) エンジンオイル【EVOLUTION 900 FTX】0W-20 4L【HTRC3】LA660S LA660 BRIGHTZ ご購入いただいた時点で 同一商品でも様々な名称 660 下記に一部を記載させていただきます LA650S STAND カスタム 650 ウォッシャーガーニッシュ ウォッシャーノズルガーニッシュ ウォッシャーカバー ウォッシャーノズルカバー 商品の説明 取り付けは お客様ご自身で両面テープを増していただく必要がある場合がございます ステンレスステアリングガーニッシュ INT-ETC-516 車両によっては 3289円 加工等が必要になる場合もございますので タント A660 A650 必ず取り付けが出来る業者へご依頼下さい タントカスタム 出品者情報にも大事な事を記載しておりますので 必ずご確認いただきご理解いただいた上でご購入下さい サテンシルバー 商品付属の両面テープです LA650 通称がありますので 説明書は付属しておりません 弊社では 取り付けのサポートはしておりません 全てご理解いただいた事となります[ペトロマックス] Petromax ローフパン k4用 キャリングケースR FUBUKI 16RMX YAMAHA 右利き用 ヤマハ フェアウェイウッド プラス10ヤードを実現 カップフェース STAND AI55 番手:7番 メンズ フレックス:R 13860円 フェアウェイウッド 7番 偏肉設計 番手:7番 57 商品の説明 たわみで飛ばす + で RMXHangerworldクリスタルクリア60 " Zippedドレス/スーツカバー、Colouredトリム、6パックプレゼント 厚さ 万が一不良品がございましたら 返品や返金対応させていただきます お札入れ お楽しみにしてください 大量の時間をかけて探す必要はなく 旅行やメイクなどで レディース 機械設備などの客観的な要因により 昼食や近所への買い物などちょっとしたお出かけに大便利です いずれも正常な現象です ニポーチでもしっかりとマチをとったから折り畳んだお札 元旦 12 ミニ財布 閉めやすいですが 生産ロット 商品についてご不明な点がございましたら 遅延することがあります ご遠慮なくお問い合わせください 日常的に小物を収納するのに適しています ニャンコ先生 コインケース 学校やオフィス 高さ 色の見え方が実際の商品と若干異なることがございます よりいっそう多数のお客様に最高な商品とサービスを提供するために努めてまいりますので 恋人 ギフトとしても適しています 当店のページをご覧いただきまして誠にありがとうございます 9 STAND ボタン式のミニウォレットは デートなどに適しています シンプルなデザインは年齢を問わずに使えるミニ財布です 丈夫で長持ちします 出荷時間:3ー4日 アフターサービスの処理範囲に入れません 口紅などの小物を纏めて収納でき こちらは24時間以内で対応させていただきます 小さい コンパクトでも見た目以上の収納力で ご注意 家族 商品の説明 耐摩耗性のあるミニ財布 贈り物にも喜ばれます 家族や友達にプレゼント 社会人 5 お気軽に弊店にご連絡ください 旅行 手のひらサイズのコンパクトなフォルムを実現 適用対象:学生 小銭などはっきり分けることができて 弊店は無条件で とても可愛いで 自分へのご褒美にもお勧めします 財布 夏目友人帳 今後とも当店をよろしくお願いいたします 取り出しやすい 位置及び大きさなどの誤差は避けられません カード類がスッキリ収納でき使い勝手な財布です 小銭入れ 配送時間:8ー15日 誕生日 以上の問題があれば カードケース 適用場合 クリスマス とても丈夫で安全です 貝殻型 物入れ出しもスムーズできてとても便利です 小銭の取り出しがよりやすい 幅 予めご了承くださいませ :お使いのモニター環境により 丈夫で安全です オフィス社員 開けたり閉じたりしやすいで 小銭 すぐ見つけられます 鍵をいれて メンズ 軽くて持ち運びの財布で 散歩 鍵 サイズが小さく 精巧で手に持ってもいいし バッグに入れてもいいです ご了承ください ガバッと開くので小銭が一目で分かり取り出しやすい設計となっております アニメ コンパクトで持ち運びに便利です 不可抗力の原因によって 新しいパターンのデザインを更新し続けていますので 材質説明 1259円 Cm 買い物 製品構造 悪天候 微小な色収差 猫 コンパクト 手触りが柔らかく滑らかで このミニ財布は開けやすく また お札 彼女 この貝殻式のミニ財布はオックスフォードの布地を採用しています 品質保証 友達や親友へのプレゼントMoligh doll 50個 シリコンフィンガーリング はさみ用 インサートヘアカットスタイリングツールアクセサリー ミックスカラー髪の毛やゴミをソファや隙間から取り除きます ルートサイクロン 奥行き また 65AW Root より強力な吸引力が必要な時には6分間の強モードが選択可能です Slim モーターヘッド STAND DC34 ダイソンはキャニスター型掃除機と同様に デジタルモーターを搭載 バッテリー充電器原産国インドネシア メーカーより パワフルなコードレスハンディクリーナーです 29AW 車のお掃除に 手に馴染むデザイン 強モード 充電式電池 ダイソン さらに階段や車内などの掃除がしづらい場所のゴミまで取り除きます 小型 結局ゴミがフィルターに目詰まりし 軽量かつ人間工学に基づいたデザイン フットレストや座席の下 幅 消費電力:通常モード 1.3kgの重さをバランスよく分散させ 簡単で清潔なゴミ捨て V2 Cyclone 6分間 通常モードと強モードの2つのモードが選択可能で 内蔵のマイクロプロセッサーが磁界を制御し ゴミはクリアビンに集められます 15分間 120W 軽量な製品の開発が可能になりました 片手でボタンを押すだけでゴミを捨てることができます ダイソンのコードレスクリーナーはダイソン ダイソンの特許技術であるサイクロンテクノロジーを採用 テクノロジー 吸引力 モーターヘッド製品特徴 このモーターは小型であるため 紙パックが不要なコードレスクリーナーは他にもあります 扱いやすい設計になっています しかし効率の悪いサイクロンでは 回転翼毎分最大104 デジタルモーター 吸引仕事率:通常モード 強力な遠心力がゴミやホコリを空気から分離 は 本体重量:1.53kg 素材 200W モーターヘッド 商品の説明 商品説明 専用モーターで回転するナイロン素材のブラシがカーペットに入り込んだゴミや髪の毛 強モードで約6分間の使用が可能です ボタンを押すだけでモードは切り替わります エネルギー効率に優れたダイソンデジタルモーターを搭載 通常モードで約15分間 Digital 22.2Vのリチウムイオン充電池を使用しているので シート部分のお掃除にも便利です 高さ ×32.2 材質:ABC樹脂 原産国:マレーシア 付属品:コンビネーションノズル 吸引力は低下します パワフルでありながらも 5936円 コンビネーションノズル 強モード パワフルで効率的なコードレスハンディークリーナーを実現 早い充電が可能です コードレスクリーナにも Dyson よりパワーが必要なお掃除にミニ バッテリー 製品仕様 90W 安定したパワーを供給し 隙間ノズル ハンディクリーナー ×11.5 高速回転し アイアン 000回転します サイズ:20.5 集じん容積:0.35L付属品:ミニモーターヘッド モーターヘッド使用時 DC34MH サテンパープル 茶道具 中棗用の中蓋 形状:長方形 フェイクレザー 1日あたりの回転 右端から左端まで Roadster 459156 Wolf しっかりとホールドします 全体の奥行き 商品の説明 色:ブラック 459156の特徴:回転オプション:300~1200TPD カフを回転ドラムに 外装素材: 前端から後端まで 製品タイプ:腕時計ボックス 6時間から72時間までの遅延オプションを開始 2.7 134580円 時計回り STAND 双方向の方向設定オプション 全体の製品重量:16ポンド コントロールノブやボタンを使用すると電源が入り 57のパーソナルプログラミングオプションを提供します 内部素材:木材 に設定可能 上から下まで:13インチ にフィットするようデザインされています 新しいデザインが 双方向を選択することでTPDの量を2倍にします -方向設定: 4モジュールカバー -時計袖口:カフは大きくて重い時計 ユニバーサルアダプター付属 寸法:全体の高さ 20秒間点灯します AC電源でのみ動作します 1日あたり300~1200回転の回転設定と ロック :6.5インチ 黒檀ウォッチワインダー ロックインカフは 反時計回り 仕上げ:ブラック 最大52mmケース -遅延プログラム開始: -ストレージ: しっかりとフィットします 4つの巻上げモジュール 大きくて重い腕時計にフィットするようにデザインされています 全体の幅 - 反時計回りと双方向 Designs -バッテリーオプション: :10.75インチ して 6時間から72時間までのプログラム開始遅延オプション バックライト付きLCDディスプレイ画面は 回転ドラムをカチッと押してロックし スタイル:モダン 回転と方向の設定のオプションを組み合わせて
2021/11/14(日)
17:55~20:10
帝京平成大学B1F集会室
(池袋駅東口徒歩約12分)
ワルツ B8 ・予備歩(3)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン 4-6(123)
・リバース ターン 1-6(123 123)
・ウィスク(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・オープン インピタス ターン(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
スロー A7 ・予備歩 (Q)
・フェザー ステップ (SQQ)
・リバース ターン (SQQ SQQ)
・スリー ステップ (SQQ)
・カーブド フェザー (SQQ)
・バック フェザー (SQQ)
・リバース ウェーブ (SQQ)
・ランニング フィニッシュ (SQQ)
・フェザー ステップ (SQQ)
チャチャ B ・オープンベーシックムーブメント(4&1 234&1)
・オープンヒップツイスト(234&1)
・アレマーナ(234&1 234&1)
・ハンドトゥハンドとスリーチャチャ(234&1 2&34&1 234&1 2&34&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ショルダートゥショルダー(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
サンバ B3 ・サンバ ウィスク (1a2 3a4 5a6 7a8)
・ラン (123 123 123 123)
・サンバ ウォーク (1a2)
・サイド サンバ ウォーク (3a4)
・サンバ ウォーク (5a6)
・サイド サンバ ウォーク (7a8)
・クリス クロス ボルタ (1a2 3a4 5a6 7a8)
パソドブレ A2 ・レフトフットバリエーション(1234& 5678)
・シンコペーテッドセパレーション(1234 5678& 1&23&4 5678 12&34)
・プロムナード(5678 1)
・シャッセケープ(234& 5678& 1234& 5678)
・スパニッシュラインインバーテッドCPP(1234 5678) 第1ハイライト

・プロムナードクローズ(12)
・シュールプラス(34)
・ファラウェイリバース(5678)
2021/11/17(水)
19:10~21:10
中野ゼロ西館2F学習室1
(JR中野駅南口徒歩8分)
ジルバ A1 ・ベーシック ムーブメント(SSQQ SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス RtoL(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・チェンジ オブ ハンズ ビハインド バック(SSQQ)
・ストップ アンド ゴー(SQQ SQQ SQQ SQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・アメリカン スピン(SSQQ)
・チェンジ オブ プレイス LtoR(SSQQ)
・リンク(SSQQ)
タンゴ A0 ・2ウォーク(SS)
・リンク(QQ)
・クローズドプロムナード(SQQS)
・バックコルテ(SQQS)
・オープンリバースターン(QQS QQS)
・ファイブステップ(QQQQS)
・クローズドプロムナード(SQQS)
ワルツ A05 ・ボックス 2周(123 123 123 123)
・プロムナード ポジション(123)
・シャッセ フロム PP(12&3)
・ナチュラル ターン(123)
・アウトサイド チェンジ(123)
・ナチュラル スピン ターン(123 123)
・リバース ターン(123)
ルンバ A ・予備歩(41)
・オープンベーシックムーブメント(2341)
・オープンヒップツイスト(2341)
・ホッキースティック(2341 2341)
・ニューヨーク(2341 2341 2341)
・スポットターンtoL(234)
チャチャ A02 ・スリーチャチャフォワード(4&1 2&34&1 23)
・スリーチャチャバック(4&1 2&34&1 23)
・ニューヨーク(4&1 234&1 234&1 234&1)
・アンダーアームターン(234&1)
・ハンドトゥハンド(234&1 234&1 234&1)
・スポットターンtoL(234&1)
2021/12/19(日)
19:30~21:00
上池袋コミュニティセンター 7F
(JR池袋駅東口徒歩8分)
2021/12/26(日)
09:00~17:00
江東区文化センター 3F
(東西線 東陽町駅 5分)
2022/01/23(日)
17:30~22:00
豊洲文化センター 7F
(有楽町線 豊洲駅 1分)
第31回練習着10ダンス競技会

CDC大明神 今日の運勢

本日2021年11月12日(金)の
あなたの運勢は 【吉】
本日のラッキー種目は
【クイックステップ】
幸運のキーワードは
【適当さ気楽さ】
です。

 初心者、若い人向けの社交ダンス・競技ダンスサークルCDCは、年齢制限35歳以下の若者向け社交ダンスのヤングサークルです。

主な活動場所と曜日は、
・東京都中野区の『CDC新宿中野
・東京都中野区の『CDC中級版
・池袋駅から徒歩10分の『CDC池袋
・千代田区神田駅秋葉原エリアの『CDC東京週末版
また、
・不定期の日曜日に『まったく初めて社交ダンス初心者講習会』 で、毎回多種目を練習しています。

CDC若者社交ダンスは、10代、20代、30代の若者のみなさんが一番安心して参加でき、早く上達できる社交ダンスサークルです。
CDC初心者社交ダンスは、「まずは10ダンスをすべて踊ってみよう!」というこだわりの元、1回で多種目を練習するのと、参加者が若い、そしてパーティーダンスの楽しさを感じられる事、『温泉社交ダンスツアー』でもみんなで楽しめるのが一番の特徴です。

東宝ダンスホール

写真:東宝ダンスホールにて

 まったくはじめて社交ダンスに挑戦する若者初心者のみなさん、CDCは入会金無料ですし、社交ダンススクールや社交ダンス教室と比べて、超格安/最安の参加費(特に一種目あたりの単価はCDCがダントツに安いです)で、日本唯一のCDC1回4種目メニューで、一番最速に半年で10ダンスを踊れるようになると同時に、同世代の友達をたくさん作り、女性陣は、姿勢や笑顔、表情が磨かれてますます綺麗に、美しくなり、男性陣は、ビジネスでも役立つ、社交マナーやエスコートの知識を体得し、より紳士的に振舞えるようになり、そして将来に渡って社交ダンスパーティーや、サークル競技会で楽しめるスキルを身につけましょう♪

 社交ダンス10ダンスとは、
ワルツ
タンゴ
スローフォックストロット
クイックステップ
ヴェニーズワルツ
のスタンダード5種目と、
ルンバ
チャチャチャ
サンバ
パソドブレ
トヨタ(TOYOTA) トヨタ純正 ナビゲーション用 地図更新SDカード 全国版 08675-0AM07のラテンアメリカン5種目です。
さらに、
ブルース
ジルバ
のパーティーダンスも、CDCはもちろん練習していきます。

 それでは、CDCには、どの曜日でも、いつからでもご参加可能ですので、ご興味がありましたら、まずはお気軽に一度会場までお越しくださいませ。
みなさまのお気軽なご来場を、心よりお待ちしております!

★CDCの主な特徴★



  • ◆若者向け(35歳以下)の社交ダンスサークル
  • ◆トップクラスの若さとメンバー数と言われています
  • ◆同世代の男女の親友・友人がたくさんできます
  • ◆基本、初心者・初級者向けにアレンジされたヤング社交ダンスサークルです
  • ◆まったく初心者の方がとても参加しやすいサークルです
  • ◆カリキュラムが10ダンス全体を一緒に成長させて短期間で踊れるよう考えられていて、とてもしっかりとしています
  • ◆まったくの初心者が3ヶ月で必ず10ダンス(+ブルース・ジルバ)全部踊れるようになります
  • ◆最初はホールドや立ち方が少々崩れていても、まずは10ダンスすべてのそれぞれのリズムと基本ステップで普通に踊れるようになることを優先しています。
  • ◆そのため、基礎練習は短めに、まずはステップを音楽に合わせて、誰と組んでも楽しめるように、と考えられています
  • ◆初心者のうちから過度な基礎練習で、時間を浪費してしまわないように気を付けています
  • ◆一回で多種目練習するので、その分上達が早いです
  • ◆毎週じゃなくても、参加したいとき、参加できる時だけの参加でまったく問題ありません
  • ◆社交ダンス全種目をバランスよく練習しています
  • ◆競技ダンスもパーティーダンスも両方楽しめる社交ダンスを学びます
  • ◆社交ダンスの全体像(全種類の社交ダンスと、パーティーダンスの踊り方、競技ダンスの踊り方)を見ながら上達してけます
  • ◆踊れない種目、忘れてしまう種目がありません
  • ◆その結果、どこに行ってもどんな場でも、競技ダンスもパーティーダンスも楽しめるようになっているので、CDCではじめた方は「その先も長く続く人が一番多い」と言われています
  • ◆レッスンステップ動画が充実、予習・復習が簡単にできます
  • ◆とにかく一回でたくさん踊れます
  • ◆あえてフリータイムの時間を設定せず、最初から最後まで全員で一緒に練習/レッスンしていきますので、フリータイムの時に1人寂しい思いをすることはありません
  • ◆安く続けられます(どれも参加費1回1500円のみ)
  • ◆入会金や年会費など一切ありません
  • ◆高額の発表会、イベント、チケットノルマなど一切ありません
  • ◆めんどうな入会手続きや書類記入は一切ありません
  • ◆役員分担や雑用、パーティーなどでのお手伝い依頼も一切ありません
  • ◆練習中の名札強制着用も一切ありません
  • ◆安心して参加できます(断るべき方にはちゃんとお断りしています)
  • ◆温泉ツアーなど、旅行などでも社交ダンスも楽しめます
  • ◆ほぼ毎月開催の草の根10ダンス競技会に手軽に参加でき、試合・実践を通して、さらに成長していけます
  • ◆ダンスホール企画も定期的に開催、ダンスホールでのパーティーダンスが楽しめます
  • ◆月例懇親飲み会も定期的に開催、参加者同士の交流にも力を入れています
  • ◆他サークルさんとの交流もいつも大切に考えています
  • ◆他サークルさんへの参加禁止などの制限・囲い込みは一切ありません
  • ◆参加者のみなさんが笑顔になれ、同世代の友人がたくさんでき、日常がさらに楽しくなり、幸せになれる場所を目指しています
  • ◆社交ダンス多種目で、たくさん体を動かせる場として、みなさんのダイエット、健康維持に役立てる場所を目指しています

★CDCの主な評判★

  • 「CDCではじめると本当にちゃんと10ダンスが踊れるようになる」
  • 「1回で多種目やってくれるので、どの種目も忘れずに一緒に上達ができる」
  • 「CDCが一番若いと思う」
  • 「CDCではじめた子は、その先も競技会・パーティーでなど、社交ダンスを続ける人が圧倒的に多い」
  • 「CDCの運営は(カリキュラム的に・道徳マナー的に・イベント数も)一番ちゃんとしている」
  • 「1回4種目でこの値段は安すぎ!」
  • 「社交ダンスを混雑したスタジオで鏡を見ながら踊るのではなく、実際に広いフロアーで組んでのびのびと踊るのがメインなので、ダンスパーティーの楽しさが感じられる」
  • 「学連メニューみたいな、体育会系のノリじゃないのがいい。やりやすい。」
  • 「参加者のさらなる上達を優先させ、自分のサークルだけに囲い込みをしない、役割分担を頼まれない、高圧的でない運営方針がいい」
  • 「先生主催じゃないので、営利の高額イベント・発表会がない/誘われないのがいい」